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weitblick* Catrin Peter
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Omega 3 – Gesundheit aus dem Meer? | Dass wir mehr Fisch essen sollen - mindesten 2-3-mal die Woche - wissen wir alle. Aber warum tun wir das nicht? Vielleicht, weil wir zu wenig darüber wissen. Doch die gesundheitlichen Vorteile liegen auf der Hand, wie ich selbst am eigenen Leib [...]
Mittagessen im Büro: gut geplant ist gut gegessen | Im Job möchten wir konzentriert und leistungsfähig sein. Um das zu erreichen, ist ein gesundes Mittagessen im Büro unerlässlich. Essen wir die falschen Gerichte, kann dies durch einen Leistungsabfall, eine unerträgliche Müdigkeit und sogar Schmerzen in der Magengegend bestraft werden. Es [...]